Stilstand helpt je niet vooruit. Wanneer het te veel wordt, is de verleiding groot om op de bank te ploffen en niets te doen. Maar juist beweging, letterlijk en figuurlijk, brengt helderheid en vooruitgang.

Of het nu wandelen, sporten of iets anders is, door actief te blijven creëer je ruimte in je hoofd en zet je stappen vooruit.

Wil je het voicebericht liever downloaden en beluisteren? Klik dan op de button (dit werkt alleen op je computer).

Heb je een reminder nodig?

Download de inspirerende quote en herinner jezelf eraan om in beweging te blijven.